Manger bio et pas cher : c’est possible !

Contrairement aux idées reçues, manger bio est plus économique que ce que l’on croit. Les médias ont pendant longtemps scandé le contraire et de nombreuses personnes ont fini par le croire car effectivement, le prix des produits issus de l’agriculture biologique est plus élevé que celui des  fruits et légumes cultivés de manière classique. Toutefois cet argument ne doit pas être utilisé pour ne pas manger sain ou consommer des aliments bourrés de pesticides et autres substances nuisibles. Manger bio et pas cher, c’est encore possible. Explications.

Les astuces pour manger bio à prix mini

produits bio et éthiqueLa première chose à faire est d’acheter en vrac tel que proposé dans les magasins bio où lesquels il est recommandé d’acheter les fruits et légumes bio. Les produits de consommation courante tels que le riz, les fruits secs et autres peuvent donc être achetés en utilisant cette astuce. Ils coutent moins chers de cette façon, ce qui permettra au plus grand nombre de s’en procurer. Ceux qui ne peuvent se passer de la viande devront trouver d’autres alternatives, c’est le meilleur moyen de rester en bonne santé. En lieu et place, consommer des céréales et des légumes fera réaliser d’importantes économies et découvrir de nouvelles saveurs.
Une autre astuce consiste à n’acheter certains produits, que lorsque la saison s’y prête. Ainsi il est par exemple inutile de vouloir consommer des tomates en hiver. C’est la période de l’année où elles coûtent le plus cher. En lieu et place, des fruits secs ou d’autres légumes comme les choux, les brocolis ou encore les pommes de terre sont des options plus économiques.

Adopter une alimentation plus saine

Il est inutile de se ravitailler de manière compulsive parce que tout est bio. La meilleure manière de procéder est d’acheter uniquement ce dont vous avez besoin. En effet, il est très facile de succomber aux réductions offertes et de vouloir par exemple acheter autant de produits bio et éthiques, tels que les gâteaux ou les chips, que possible. En somme, soyez conscient de ce que vous acheter pour ne pas vous faire avoir. Dans le cas où vous vous avez déjà succombé aux achats compulsifs parce que vous souhaitez adopter une alimentation bio, arrêtez de trop manger.
Les cas de surpoids sont de plus en plus légions à cause de la mauvaise alimentation. Les recettes minceurs magiques et autre cures d’amaigrissement ne durent jamais bien longtemps. Contrôler ce que vous mangez vous évitera de venir à de telles extrêmes. Cuisiner un peu plus vous permettra de manger sain et équilibré. Pas besoin d’être un cordon bleu pour y arriver car il existe de nombreuses recettes faciles et rapides disponibles sur internet. Oubliez donc pour un temps les plats tout faits proposés par les fast-foods.
En fin de compte, il est bel et bien possible de manger bio et pas cher. Pour cela il suffit d’adopter les bonnes habitudes de consommation. Acheter en vrac et ne pas se laisser aller à des achats compulsifs parce que tout est en promotion. De plus il ne faut acheter que le strict nécessaire et contrôler son alimentation au risque de prendre rapidement du poids.

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