Was kann man in einem Bioladen kaufen?

Angesichts der Skandale bei den verarbeiteten Produkten machen sich die Menschen immer mehr Gedanken darüber, was sie auf ihren Tellern finden und sind immer aufmerksamer, woher die Produkte, die sie kaufen, stammen. Deshalb bevorzugen viele Franzosen biologische Produkte, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder um schmackhafte Gerichte zu genießen. Wenn Sie zu diesen gehören, entdecken Sie unsere Auswahl an Produkten aus biologischer Landwirtschaft, d.h. ohne GVO und Pestizide.

Teigwaren und Hülsenfrüchte, Proteinquellen

Eine gute Ernährung ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Für eine ausgewogene Ernährung muss man täglich Fette, Kohlenhydrate und Proteine zu sich nehmen. Wenn man keine Zeit zum Kochen hat, geht nichts über einfache und schnelle Nudelrezepte, die mit jeder Sauce verzehrt werden können. Bei Chez la Vie Claire, Ihrem Partner für die Gastronomie, finden Sie eine große Auswahl an Nudelprodukten. Bio-Lebensmittelgeschäft. ausgezeichnet. Quellen für Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und essentielle Mineralien Hülsenfrüchte (Bohnen, Kichererbsen, Linsen...) werden beim Kochen für das gute Funktionieren unseres Organismus vernachlässigt und sind die Verbündeten der veganen Essensliebhaber.

Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte sind die wichtigsten Eiweißlieferanten, bei Getreide bevorzugt unraffinierte und unverarbeitete Produkte, Quinoa, Vollkornreis und alle anderen Getreidearten sind die wichtigsten Eiweißlieferanten. Voll- oder Halbvollkornmehlprodukte einen besonderen Platz an Ihrem Tisch haben.

Saucen und Gewürze zum Würzen Ihrer Gerichte

Unter den Lebensmittelprodukten, die Sie im Bioladen finden: Soßen und Gewürze. Sie erlauben es Ihnen, den Geschmack Ihrer Gerichte zu verbessern. Es gibt sie in allen Arten, um alle Wünsche der Feinschmecker zu erfüllen. Bei den Gewürzen werden Sie unter anderem schwarze Pfefferkörner, Zimtstangen und Safran entdecken. Was die Gewürze betrifft, so ist der Gomasio eines der beliebtesten in der Küche. Er stellt eine gute Alternative zu SalzZum Würzen und Kochen Ihrer Gerichte vergessen Sie nicht die Öle, die Ihren Bedarf an gutem Fett (Omega 3, 6 und 9) decken.

Fertiggerichte und Konserven, um Zeit in der Küche zu sparen

Bei Ihrem hektischen Lebensstil können Sie auf Bio-Fertiggerichte zurückgreifen, um Zeit in der Küche zu sparen. Einfach aufwärmen und Ihr Mittag- oder Abendessen ist fertig. Die köstlich gewürzten Gemüseterrinen sind ein reiner Genuss. Zum Aperitif machen die Aufstriche, die kleinen gesalzenen Quadrate mit Comté-Käse, die Brotstangen mit Oliven, die natürlichen Tortilla-Chips... Ihnen wird das Wasser im Mund zusammenlaufen.

Ein paar Tipps

Um Lebensmittelabfälle zu vermeiden und verantwortungsbewusst zu konsumieren, sind hier ein paar einfache Schritte aufgeführt:

  • Produkte in großen Mengen kaufen : In einem Bioladen ist die Massenabteilung voll von vielen Schätzen wie Getreide, Hülsenfrüchte und Trockenfrüchte aller Art, die billiger sind.
  • Kaufen Sie nur das Nötigste: Die meisten Tiefkühlprodukte lassen sich im Gefrierfach gut aufbewahren. Für den Rest kaufen Sie nur das, was Sie brauchen, und kochen Sie nur das, was Sie veredeln können.