做饭而不用花钱,有可能!

只吃低预算的家常菜,这可能吗?答案是肯定的!在廉价烹饪的同时健康饮食是完全可行的。在本指南中发现一些技巧和窍门,可以每天准备好小菜而不会花很多钱。

在各个地方购物

廉价烹饪的最佳秘诀之一?多样化您的购物地点。对于基本必需品,如石油,乳制品,糖,小麦粉等,请选择难打折的产品。例如,不要犹豫购买面食的自有品牌。关于时令蔬菜 直接从当地生产商那里购买.

在线购物也是个好主意,可以让自己享受优质产品。您可以在网站目录上找到例如 https://www.echantillonsclub.com/98234-catalogue-lidl-semaine-promotions.html 从蔬菜到肉类的多种食品,包括您烹饪有机食品所需的一切。

学会识别最便宜的食物

当然,没有什么能比新鲜产品更胜一筹了,但是也有罐装产品不代表健康危害,但更便宜。这些包括罐装鱼,例如 沙丁鱼,鲭鱼或金枪鱼。他们搭配沙拉很好吃。如果您喜欢淀粉类食品,请用天然,廉价的食品(如无麸质面包,豆类或土豆)代替意大利面和其他面食。您还可以限制每顿饭中的肉类消耗,这不仅不健康,而且对身体而言也不健康。

冷冻盘

要少做饭,请学习如何冷冻食物。确保你制冷连接良好 首先。

现在,您如何正确地冷冻食物? 请继续关注促销 并大量购买水果和蔬菜以及肉和鱼。将其切出,必要时进行第一次烹饪,将它们存储在合适的容器中并冷冻所有东西。请注意,肉和鱼可以在冰箱中安全存放3个月。对于蔬菜,水果需要10个月,而水果需要6到12个月。

您可以对尚未完成的剩菜进行相同的处理。这样可以防止浪费。只需要一点点创意就可以用完剩余的食物。用剩余的土豆和烤猪肉做焗烤,用剩余的松饼制作美味的布丁,用剩余的豌豆制作好的汤,等等。随意地 使用芳香草药和香料 增强新食谱的味道。

在花园里种植蔬菜

您有幸拥有花园吗?为什么不让菜园有特权享用第一口新鲜蔬菜而几乎不花钱呢?西红柿,胡萝卜,青豆,生菜,菠菜,茄子等让您沉迷。