Lorsque vous pensez aux jus, vous imaginez probablement des oranges, des pommes ou peut-être des pamplemousses fraîchement pressés. En d’autres termes : quelque chose de sucré et de rafraîchissant. Mais il existe un autre type de jus qui n’a rien à voir avec le sucré : le jus Mogu Mogu ! Également connue sous le nom de jus de fruits gac, cette boisson regorge d’antioxydants, de vitamines et de minéraux, ce qui en fait un moyen idéal de renforcer votre système immunitaire. Lisez la suite pour en savoir plus sur les bienfaits du jus Mogu Mogu.
Favorise une peau saine
En vieillissant, notre peau perd naturellement une partie de son collagène et devient moins élastique. Pour lutter contre cela, nous pouvons consommer des aliments qui favorisent une peau saine, comme la boisson mogu mogu. Ce super aliment est riche en vitamine C, qui contribue à la production de collagène et d’élastine, deux composés qui maintiennent la peau ferme et lisse. Comme le jus de Mogu Mogu est riche en antioxydants, il peut également protéger votre peau des rayons UV nocifs du soleil. Les rayons UV peuvent entraîner l’apparition de rides et de pigmentation et peuvent également augmenter votre risque de cancer de la peau.
Riche en antioxydants
Les antioxydants sont essentiels à une bonne santé, car ils aident à combattre l’inflammation et le stress oxydatif. Ces deux facteurs peuvent être à l’origine de maladies chroniques comme le cancer, les maladies cardiaques et le diabète. La réduction du stress oxydatif peut également aider à la perte de poids puisqu’elle peut réduire la quantité de graisse stockée dans votre corps. Les composés présents dans le fruit du Mogu Mogu se sont avérés avoir de puissantes propriétés antioxydantes. Il s’agit notamment des caroténoïdes, des anthocyanines et des flavonoïdes, qui sont tous connus pour leurs propriétés anti-âge. En fait, le Mogu Mogu a été classé parmi les 10 meilleurs super aliments pour sa capacité à combattre les radicaux libres.
Riche en vitamines et en minéraux
Le jus de Mogu Mogu est riche en vitamines B, ainsi qu’en vitamine C et en minéraux comme le potassium, le magnésium et le fer. Les vitamines B sont essentielles au métabolisme, à l’énergie et à la santé cardiaque. La vitamine C est un antioxydant dont il a été démontré qu’il renforce le système immunitaire, réduit l’inflammation et prévient le risque de maladie cardiaque. La vitamine C est également essentielle à la production de collagène, le composé qui maintient votre peau ferme et lisse. De plus, un apport suffisant en vitamine C dans votre alimentation peut réduire le risque de rhume et de grippe. Le fer est un autre minéral que l’on trouve couramment dans le jus de Mogu Mogu, et il est extrêmement important pour la santé générale.
Améliore la digestion
Le jus de Mogu Mogu est excellent pour la digestion grâce à sa teneur élevée en fibres. Les fibres sont essentielles pour prévenir la constipation, l’indigestion et d’autres problèmes digestifs. En fait, vous devriez consommer environ 25 grammes de fibres par jour, car elles peuvent également contribuer à réduire le cholestérol. Si vous avez du mal à consommer suffisamment de fibres dans votre alimentation, le jus de Mogu Mogu est une excellente alternative. Il contient des fibres solubles, qui peuvent contribuer à réduire votre taux de glycémie et de cholestérol.
Autres avantages
Le Mogu Mogu est également excellent pour stimuler votre énergie et prévenir la fatigue grâce aux vitamines B et au potassium. Le potassium est un minéral essentiel à la santé des muscles et des nerfs. Ce super aliment peut également améliorer votre humeur grâce à sa teneur élevée en vitamine C. Le jus de Mogu Mogu est également riche en fer, qui est essentiel pour les globules rouges et un système immunitaire sain.
Comment acheter le meilleur Mogu Mogu ?
Le Mogu Mogu est meilleur lorsqu’il est consommé frais, c’est pourquoi il est préférable de l’acheter à un agriculteur local ou de le cultiver soi-même. Si vous ne trouvez pas de Mogu Mogu frais, vous pouvez également acheter des variétés séchées ou congelées. Si vous achetez du Mogu Mogu séché ou congelé, veillez à lire les étiquettes, car certaines variétés peuvent contenir des conservateurs ou d’autres ingrédients ajoutés.
